Nasze paznokcie mogą wiele powiedzieć o naszym zdrowiu. Pionowe bruzdy, które czasami pojawiają się, biegnąc od skórek do czubka paznokcia, są dość powszechne, zwłaszcza z wiekiem. Jednak gdy te bruzdy stają się głębsze i bardziej widoczne, mogą być oznaką poważnych zaburzeń równowagi w organizmie. W tym artykule omówimy sześć głównych przyczyn powstawania tych bruzd, aby pomóc Ci zidentyfikować tę, która może dotyczyć Twojego przypadku.
Dlaczego paznokcie świadczą o stanie naszego zdrowia?
Paznokcie są bezpośrednio połączone z innymi częściami ciała za pomocą nerwów, naczyń krwionośnych i szpiku kostnego. Wszelkie dysfunkcje w naszym organizmie mogą znaleźć odzwierciedlenie w naszych paznokciach, zmieniając ich teksturę, kolor lub kształt. Objawy te mogą wskazywać na niedobory żywieniowe, zaburzenia hormonalne lub inne zaburzenia, które, jeśli zostaną zignorowane, mogą przerodzić się w poważniejsze problemy zdrowotne.
Główne przyczyny powstawania pionowych bruzd na paznokciach
1. Niedobór żelaza i anemia
Niedokrwistość z niedoboru żelaza, spowodowana jego niedoborem, jest najpowszechniejszym zaburzeniem odżywiania na świecie, dotykającym około 1,62 miliarda ludzi. Żelazo jest niezbędne do produkcji hemoglobiny, białka w czerwonych krwinkach, które transportuje tlen. Bez wystarczającej ilości żelaza transport tlenu do tkanek, w tym do tych znajdujących się pod paznokciami, jest upośledzony, co prowadzi do ich obkurczania się, a w efekcie powstawania pionowych bruzd.
