Wielu dietetyków zaleca wypicie 1 łyżeczki octu jabłkowego przed snem, ponieważ wzmacnia on odporność i pomaga w leczeniu wielu schorzeń.
Nadmierna utrata wagi
Badania wykazały, że brak odpowiedniej ilości snu jest ściśle powiązany z otyłością. Ocet jabłkowy może zapobiegać odkładaniu się tłuszczu, zmniejszając zdolność organizmu do przekształcania skrobi z makaronu i ryżu w kalorie.
Zmniejsza również apetyt. Łyżeczka octu jabłkowego zmieszana z wodą 30 minut przed snem może zdziałać cuda.
Leczenie bólu gardła
Bakterie odpowiedzialne za infekcje gardła nie są w stanie przetrwać w kwaśnym środowisku tworzonym przez ocet jabłkowy, a ocet ten ma również wiele właściwości antybakteryjnych. Zażyj 1 łyżeczkę octu jabłkowego na godzinę przed snem, następnie kolejną łyżeczkę pół godziny później i jedną tuż przed snem.
