Jego regularne stosowanie zmniejsza poziom wirusa w organizmie, co czyni go doskonałym środkiem w leczeniu tocznia, szumów usznych, zespołu przewlekłego zmęczenia, stwardnienia rozsianego, fibromialgii, zawrotów głowy, zapalenia tarczycy Hashimoto i reumatoidalnego zapalenia stawów. Aby złagodzić te problemy zdrowotne, wystarczy wypić filiżankę herbaty z tymianku każdego ranka.
Tymianek jest bogaty w witaminy i minerały, w tym żelazo, potas i wapń, które są niezwykle korzystne dla prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek, regulacji ciśnienia krwi i dystrybucji przeciwutleniaczy w organizmie. Jest również bogaty w kwas foliowy oraz witaminy z grupy B, A i C.
Zawiera również różne bioflawonoidy i olejki eteryczne, w tym tymol, olejek eteryczny o silnych właściwościach antyoksydacyjnych.
Ponadto, dzięki bogatej zawartości terpenoidów, takich jak kwas rozmarynowy i ursolowy, wykazuje silne właściwości przeciwnowotworowe. Badania wykazały, że regularne spożywanie tymianku zwiększa ilość DHA (kwasu dokozaheksaenowego, kwasu tłuszczowego omega-3) w błonach komórkowych nerek, mózgu i serca.
Olejek eteryczny z tymianku ma silne właściwości wykrztuśne i rozkurczowe oskrzeli, dlatego doskonale sprawdza się w leczeniu i zapobieganiu następującym chorobom:
- zapalenie dziąseł
- zapalenie krtani
- astma
- infekcje gardła
- ostre i przewlekłe zapalenie oskrzeli
- ból gardła
- kaszel
- zapalenie jamy ustnej
Źródła:
