8. Skuteczny przeciwko pasożytom jelitowym

Herbata goździkowa od wieków była stosowana jako środek eliminujący pasożyty w przewodzie pokarmowym. Pasożyty to organizmy, które żerują kosztem swoich żywicieli i mogą powodować różne niepożądane problemy zdrowotne. Przeciwzapalne właściwości goździków sprawiają, że są one użyteczną opcją w leczeniu bólu żołądka związanego z pasożytami, przynosząc ulgę w tym kontekście.

9. Doskonały suplement diety

Goździki, stosowane jako przyprawa, oferują liczne korzyści zdrowotne, zawierają niewielkie ilości witaminy C, witaminy K, manganu, wapnia, magnezu i witaminy E, a także są bogatym źródłem błonnika. Wiadomo również, że ta przyprawa zawiera przeciwutleniacze, takie jak witamina C i eugenol, które, jak wykazano, spowalniają rozwój chorób przewlekłych. Mangan w goździkach jest niezbędny dla zdrowego rozwoju kości. Ponadto istnieją dowody sugerujące, że etanolowy ekstrakt z goździków może hamować wzrost bakterii Gram-ujemnych i Gram-dodatnich związanych z zakażeniami dróg moczowych. Olejek goździkowy wykazał również skuteczność przeciwko różnym bakteriom, w tym organizmom Gram-ujemnym, takim jak Pseudomonas aeruginosa , oraz organizmom Gram-dodatnim, takim jak Streptococcus i Staphylococcus . Aby czerpać liczne korzyści z olejku goździkowego, zaleca się regularne spożywanie herbaty goździkowej. Praktyka ta może przyczynić się do szeregu korzyści zdrowotnych, wykorzystując pozytywne właściwości goździków.

10. Usuwa trądzik

Badania wskazują, że ekstrakt z goździków, zawierający składniki takie jak etanol i eugenol, hamuje reakcję zapalną i aktywność bakteryjną związaną z trądzikiem. Dzięki właściwościom przeciwbólowym i antyseptycznym, olejek goździkowy jest uważany za idealny w leczeniu infekcji skóry, w tym schorzeń takich jak trądzik. Olejek goździkowy pomaga usuwać zanieczyszczenia ze skóry i łagodzi ból związany z takimi schorzeniami, jak trądzik torbielowaty, trądzik pospolity, zaskórniki i pryszcze. Dlatego jego stosowanie może przyczynić się do skutecznej redukcji i eliminacji zaskórników i pryszczy, korzystnie wpływając na zdrowie skóry.

11. Łagodzi ból związany z zapaleniem stawów

Jeśli cierpisz na bolesne objawy artretyzmu, jedną z sugestii, aby złagodzić ból, jest zimny kompres z herbaty goździkowej. Goździki mają silne właściwości przeciwbólowe, a połączenie ich z herbatą goździkową podczas stosowania zimnych kompresów może przynieść ulgę w bólu stawów, bólach mięśni, obrzękach i urazach więzadeł. Dla osób cierpiących na artretyzm, stosowanie zimnego kompresu przez około 20 minut dwa lub trzy razy dziennie może być strategią łagodzenia dyskomfortu związanego z tą chorobą. Wypróbowanie tej metody może przynieść znaczną ulgę w objawach artretyzmu.

12. Naturalny środek dezynfekujący

Zaskakujące jest, że tak mało osób zdaje sobie sprawę, że zimna herbata goździkowa może być skutecznym środkiem do dezynfekcji rąk. Wystarczy wylać trochę herbaty na dłonie i pocierać palcami. Powstałe w ten sposób tarcie pomoże usunąć brud i bakterie ze skóry. Co więcej, w przeciwieństwie do komercyjnych środków do dezynfekcji rąk, herbata goździkowa jest naturalna i nie ma żadnych skutków ubocznych.

13. Pomoc w problemach skórnych

Dzięki wysokiemu stężeniu związków antybakteryjnych, herbata goździkowa jest bardzo skuteczna w leczeniu różnych schorzeń skóry. Olejki eteryczne zawarte w herbacie goździkowej pomagają organizmowi wydalać toksyny, dzięki czemu skutecznie leczy skaleczenia i otarcia. Dodatkowo, herbatę tę można stosować miejscowo jako środek przeciwgrzybiczy, zapobiegając takim schorzeniom jak grzybica stóp i innym grzybiczym infekcjom skóry. Włączenie herbaty goździkowej do pielęgnacji skóry może przynieść znaczące korzyści dzięki jej właściwościom antybakteryjnym i przeciwgrzybiczym.

14. Zapobieganie zatruciom pokarmowym

Bakterie takie jak Escherichia coli, Salmonella i Listeria są znane z powodowania zatruć pokarmowych, a jedno z badań wykazało, że herbata goździkowa w połączeniu z olejkami eterycznymi z pączków goździków pomogła zahamować rozwój tych bakterii. W przeglądzie badań podkreślono, że olejek goździkowy i eugenol okazały się skuteczniejsze niż chemiczne konserwanty żywności, takie jak sorbinian potasu i benzoesan sodu, pod względem eliminacji bakterii, bezpieczeństwa i smaku. Zarówno olejek goździkowy, jak i eugenol oferują korzyści ze względu na swoje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i aromatyczne. Włączenie tych składników do żywności może być skuteczną strategią hamowania rozwoju bakterii powodujących zatrucia pokarmowe, a jednocześnie zapewnia bezpieczniejszą i bardziej aromatyczną metodę w porównaniu z chemicznymi konserwantami.

15. Może poprawić zdrowie seksualne

Olejek goździkowy od dawna jest tradycyjnie stosowany przez mężczyzn w celu poprawy ogólnej sprawności seksualnej. Regularne spożywanie herbaty goździkowej może pomóc w podniesieniu poziomu testosteronu i poprawie przepływu krwi. W rezultacie może to zwiększyć libido i pomóc w zapobieganiu przedwczesnemu wytryskowi. Powszechnie uważa się, że goździki mogą zwiększać męskie libido i poprawiać zdrowie seksualne. Medycyna ajurwedyjska i unani również dostrzegają potencjalne korzyści związane ze stosowaniem goździków, które od dawna są stosowane w leczeniu zaburzeń erekcji u mężczyzn. Wykazano, że eugenol, składnik olejku goździkowego, poprawia zaburzenia erekcji u szczurów z cukrzycą. Odkrycia te wskazują na potencjalnie korzystną rolę olejku goździkowego w zdrowiu seksualnym mężczyzn, oferując naturalne i tradycyjne podejście do poprawy sprawności seksualnej.

Środki ostrożności, które należy podjąć

Goździki, stosowane w rozsądnych ilościach, są nieszkodliwą przyprawą. Należy jednak zwrócić uwagę na ich zdolność do hamowania krzepnięcia krwi. Jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew, nie powinieneś spożywać dużych dawek herbaty goździkowej bez konsultacji z lekarzem.

Przygotowanie herbaty goździkowej

Skoro już wiesz, dlaczego warto pić herbatę goździkową, przyjrzyjmy się krok po kroku, jak ją przygotować. Najpierw postępuj zgodnie z tym przepisem:

Składniki :

Jedna łyżka całych goździków
500 ml wody
Słodzik według własnego wyboru, np. miód lub plasterki cytryny

Instrukcje:

Zagotuj 500 ml wody w rondlu.
Kiedy woda się zagotuje, dodaj łyżkę całych goździków.
Parz herbatę przez około sześć do ośmiu minut na małym ogniu, aby smaki się połączyły.
Gdy herbata się zagotuje, zdejmij garnek z ognia i parz herbatę jeszcze przez dwie minuty.
Przecedź herbatę, aby usunąć goździki, a następnie przelej ją do wybranej filiżanki.
Jeśli chcesz, możesz dodać miód lub plasterki cytryny i dobrze wymieszać.

Zrelaksuj się i ciesz się kojącym aromatem i wieloma korzyściami płynącymi z herbaty goździkowej.

Goździki mają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych, jednak ważne jest, aby spożywać je z umiarem, a w razie wątpliwości skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem.

Źródło: Comprehensive Health