Pyszne posiłki

Wieprzowina jest prawdopodobnie najbardziej kontrowersyjnym mięsem, jeśli nie jednym z najbardziej kontrowersyjnych produktów na świecie. Z jednej strony jest niezwykle popularna, stanowiąc ponad jedną trzecią globalnego spożycia mięsa. Z drugiej strony, około jedna trzecia ludzkości unika jedzenia wieprzowiny, często z powodów religijnych lub kulturowych. Aby zgłębić tę dychotomię, ważne jest zrozumienie jej historycznych korzeni oraz … Read more

Chcę się z Wami podzielić ciekawą historią. Jim, 62-letni mężczyzna z Tennessee, obudził się pewnego ranka z przerażająco wysokim poziomem cholesterolu – 288 mg/dl! (Norma to poniżej 200). Nic dziwnego, że lekarz natychmiast przepisał mu lek obniżający poziom cholesterolu. Moi drodzy, statyny to zła wiadomość. Zawsze martwiłem się ich skutkami ubocznymi, takimi jak bóle mięśni … Read more

Neuropatia obwodowa, która atakuje nerwy obwodowe ośrodkowego układu nerwowego, jest częstym schorzeniem, szczególnie nóg i stóp. Często objawia się pieczeniem, mrowieniem, drętwieniem lub ostrym bólem, zwłaszcza w nocy. Przyczyną tego schorzenia może być kilka czynników, od cukrzycy i nadmiernego spożycia alkoholu po starzenie się. Ważne jest, aby zrozumieć, że schorzenie to jest powiązane z postępującym … Read more

Wcieranie oleju rycynowego w pępek może wydawać się dziwne, ale ta odwieczna praktyka zyskuje coraz większą popularność. Wiele osób potwierdza jego pozytywny wpływ na ogólne samopoczucie. Placebo czy prawdziwy lek? Przyjrzyjmy się korzyściom płynącym z tej metody przekazywanej z pokolenia na pokolenie. Dlaczego pępek jest tak ważny? Czy wiesz, że Twój pępek, niegdyś punkt połączenia … Read more

Czy wiesz, że 99% ludzi nie wie, jak prawidłowo pić wodę? Jeśli pijesz wodę butelkowaną lub wodę do posiłków, możesz należeć do tej większości. W rzeczywistości istnieje wiele złych nawyków związanych z piciem wody, które mogą sprawić, że stanie się ona problemem, a nie sprzymierzeńcem. Dzisiaj nauczymy się, jak prawidłowo pić wodę, stosując starożytną buddyjską … Read more

Łagodny przerost prostaty (BPH), znany również jako przerost prostaty, to częsty problem dotykający wielu mężczyzn w podeszłym wieku. Czy odczuwasz trudności z oddawaniem moczu, częste parcie na mocz, szczególnie w nocy, lub słabszy strumień moczu? Nie jesteś sam. Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieją naturalne rozwiązania tego problemu. Przyczyny przerostu prostaty Z wiekiem poziom testosteronu … Read more

Palenie jest szkodliwe dla zdrowia. Wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę, ale dla niektórych zerwanie z tym nałogiem jest bardzo trudne. Nikotyna powoduje gwałtowny wzrost ciśnienia krwi i poważne uszkodzenie płuc. Co więcej, nawet jeśli rzucisz palenie, skutki nikotyny będą się utrzymywać latami. Zdrowa żywność i zmiana stylu życia mogą pomóc Ci wyeliminować nikotynę z … Read more

Goździki to coś więcej niż tylko przyprawa kulinarna. Są pełne licznych korzyści zdrowotnych, które są cenione od wieków. Dzisiaj przyjrzymy się zaletom picia wody goździkowej, zwłaszcza przed snem. Poprawione trawienie Goździki znane są ze swoich właściwości wspomagających trawienie. Badanie opublikowane w czasopiśmie „Journal of Medicinal Food” (2011) wykazało, że goździki wykazują działanie przeciwdrobnoustrojowe wobec różnych szczepów szkodliwych … Read more

Chociaż wielu palaczy twierdzi, że papierosy pomagają im czuć się spokojniej, mniej zestresowani i bardziej skoncentrowani, powszechnie wiadomo, że palenie jest wysoce szkodliwe dla zdrowia i silnie uzależniające. Pomimo znanych zagrożeń, w tym zwiększonego ryzyka poważnych chorób, takich jak rak, palenie pozostaje jednym z najpowszechniejszych złych nawyków na świecie. Unikanie dalszych problemów zdrowotnych poprzez dalsze … Read more

Zdrowie jelit jest obecnie uznawane za fundamentalny filar ogólnego dobrostanu. Dr Hiromi Shinya, znany gastroenterolog, jest pionierem tego podejścia. Twierdzi on, że jelita odgrywają kluczową rolę w zapobieganiu wielu chorobom, a zbilansowana dieta może zapobiec nawet 99% powszechnych schorzeń. Jego badania ujawniają, że nasz „drugi mózg” może nie tylko chronić nasze ciało, ale także sprzyjać … Read more