Pyszne posiłki

Witajcie wszyscy czytelnicy Sante-Nutrition.org ! Dzisiaj dzielimy się przepisem na zdrowy napój, który nie tylko wspomaga zdrowie serca i trawienie, ale jest również pyszny i łatwy w przygotowaniu. Ten przepis wykorzystuje naturalne składniki i jest idealny dla osób, które chcą poprawić swoje ogólne samopoczucie. Naturalne składniki dla optymalnego zdrowia Ogórek : Zacznij od obrania i pokrojenia ogórka. Ogórek … Read more

U wielu kobiet w pewnym momencie życia pojawiają się torbiele jajników. Chociaż większość torbieli jajników jest niegroźna i znika samoistnie w ciągu kilku miesięcy, to jednak torbiele, które pękły, mogą powodować poważne powikłania. Najlepszym sposobem na ochronę swojego zdrowia jest zwracanie uwagi na te objawy, gdyż mogą one być sygnałem poważniejszego problemu. – Częste oddawanie … Read more

Niestety, wielu z nas żyje w toksycznym środowisku, jesteśmy stale narażeni na zanieczyszczenie powietrza i wody oraz spożywamy żywność zawierającą substancje chemiczne, które powodują odkładanie się toksyn w komórkach tłuszczowych. Można uniknąć lub ograniczyć toksyczność środowiska za pomocą oczyszczacza powietrza, destylatora wody lub systemu odwróconej osmozy, a także spożywając żywność ekologiczną. Te trzy środki są … Read more

Miliony ludzi na całym świecie cierpią na problemy sercowo-naczyniowe, które wpływają nie tylko na serce, ale także na naczynia krwionośne w całym ciele. Chciałbym podzielić się z Wami bardzo prostym przepisem, który może zdziałać cuda i pomóc udrożnić tętnice. Zatkane tętnice stanowią czynniki ryzyka, ale możesz im zaradzić. Niezależnie od tego, czy jest to stres, … Read more

Obrzęk nóg, kostek i stóp to powszechny problem dotykający wiele osób. Często związany z problemami z wątrobą, nerkami lub sercem, a także z nadmiernym spożyciem sodu, ma znacznie poważniejszą przyczynę, którą można łatwo naprawić: nieprawidłowe działanie mechanizmu komórkowego zwanego pompą sodowo-potasową. Przyjrzyjmy się, jak ten mechanizm wpływa na retencję wody w organizmie i jak szybko … Read more

Przeżywaj przeszłość raz po raz Niektórzy rodzice wciąż powtarzają te same kłótnie, rozpamiętują te same żale. Te rozmowy sprowadzają dzieci z powrotem do starych ran, nie dając im przestrzeni na ich zagojenie. Każde spotkanie staje się ponownym odczytaniem przeszłości zamiast dzielenia się teraźniejszością. A w obliczu tej powtarzalności, dystans staje się czasem jedyną ucieczką. Przeprosiny, … Read more

Szacuje się, że 27 milionów Amerykanów żyje z chorobą tarczycy i nawet o tym nie wie! Liczba ta byłaby znacznie wyższa, gdyby wziąć pod uwagę cały świat. Na szczęście choroby tarczycy można leczyć w 100% naturalnymi metodami. Mogą być trudne do zdiagnozowania, ponieważ objawy są zazwyczaj subtelne i łatwo je pomylić z objawami innych problemów … Read more

Opryszczka zwykła to pęcherz lub rana, która zazwyczaj pojawia się w okolicy ust. Aby uniknąć ciągłego stosowania leków przeciwwirusowych, oto prosty domowy sposób, który może pomóc w walce z opryszczką.   Opryszczka zwykła to stosunkowo nieszkodliwa, ale uciążliwa infekcja wirusowa, która często nawraca w tym samym miejscu, co pęcherz na wardze. Ponieważ osoby nią dotknięte … Read more

Imbir  to niezwykle pożyteczny korzeń o silnych właściwościach antybakteryjnych, przeciwzapalnych i przeciwpasożytniczych. Jest również bogatym źródłem wielu składników odżywczych, w tym witaminy C, magnezu i licznych minerałów. Jego skład wzmacnia układ odpornościowy, jest stosowany w leczeniu bólu, wspomaga trawienie oraz chorób serca i astmy. Jest również popularnym, naturalnym środkiem oczyszczającym i leczącym infekcje wątroby. Spożywanie imbiru … Read more

W niedawnym programie telewizyjnym na temat zdrowego trybu życia w rosyjskiej telewizji publicznej doktor nauk medycznych i psychiatrii Mark Sandomirsky radził swoim pacjentom, aby rozładowywali stres, stosując następującą prostą technikę. Przyczyny stresu są często zróżnicowane i ludzie doświadczają go na wiele sposobów. Kiedy stres się pojawia, większość ludzi odczuwa niepokój i lęk, a następnie uczucie … Read more