Rozstanie z członkiem rodziny może być niezwykle trudne i bolesne. Rodzina powinna być jednym z filarów naszego życia, ale czasami zerwanie tych więzi może spowodować głębokie rany.
Oczekujemy wsparcia od naszych bliskich, ale, co zaskakujące, niektórzy członkowie rodziny mogą stać się źródłem toksyn. W takich przypadkach często zdrowszym rozwiązaniem jest ich usunięcie dla naszego własnego dobra.
Aby uniknąć traumy psychicznej, fizycznej i emocjonalnej, czasami kluczowe jest nadanie priorytetu własnym dobrodziejstwom.
Jak rozpoznać toksycznego krewnego
1. Ciągle cię ocenia.
Ta ciągła krytyka może negatywnie wpłynąć na Twoją samoocenę. Chociaż konstruktywna krytyka jest korzystna, ciągła krytyka może podważyć Twoją wiarę we własne możliwości. Taka osoba zawsze znajdzie powód do narzekań, niezależnie od tego, jak bardzo się starasz, co może zaszkodzić Twojej samoocenie. Ważne jest, aby jak najszybciej zdystansować się od tej osoby.
2. Mów o sobie wszystkim
Ta osoba wydaje się lubić dzielić się pewnymi aspektami twojego życia ze wszystkimi. Nawet jeśli zdecydujesz się podzielić pewnymi szczegółami z członkiem rodziny, któremu ufasz, może on później ujawnić twoje sekrety innym, podważając zaufanie, które między wami istniało. Takie zachowanie może wynikać z zazdrości lub poczucia niższości i może zaszkodzić waszej relacji.
