Jak rozpoznać trawę babki lancetowatej?

Babka szerokolistna (Plantago major): Szerokie, zaokrąglone liście z wydatnymi nerwkami.
Babka lancetowata wąskolistna (Plantago lanceolata): Smukłe, lancetowate liście.

Jak zbierać i używać trawy babki lancetowatej

Zbiory: Zbieraj świeże liście w czystym miejscu, unikając tych narażonych na działanie pestycydów.
Suszenie: Suszyć liście na powietrzu w chłodnym, zacienionym miejscu do wykorzystania w przyszłości.
Przechowywanie: Suszone liście należy przechowywać w szczelnym pojemniku do roku.

Przepisy na chwasty babki lancetowatej

1. Herbata z babki lancetowatej

Sposób przygotowania: Zaparz 1-2 łyżeczki suszonych liści w gorącej wodzie przez 10 minut. Odcedź i ciesz się.

2. Balsam z babki lancetowatej

Sposób użycia: Zanurz świeże liście w oliwie z oliwek przez 2 do 3 tygodni. Odcedź i wymieszaj z roztopionym woskiem pszczelim.

3. Sałatka z babki lancetowatej

Sposób użycia: Dodaj młode liście do sałatek, w towarzystwie prostego dressingu.

Środki ostrożności

Babka lancetowata jest ogólnie bezpieczna, ale skonsultuj się z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz jakiekolwiek schorzenia. Upewnij się, że roślina jest zbierana w czystym, wolnym od pestycydów obszarze.