Imbir to niezwykle pożyteczny korzeń o silnych właściwościach antybakteryjnych, przeciwzapalnych i przeciwpasożytniczych. Jest również bogatym źródłem wielu składników odżywczych, w tym witaminy C, magnezu i licznych minerałów.
Jego skład wzmacnia układ odpornościowy, jest stosowany w leczeniu bólu, wspomaga trawienie oraz chorób serca i astmy. Jest również popularnym, naturalnym środkiem oczyszczającym i leczącym infekcje wątroby. Spożywanie imbiru zwalcza przeziębienia i grypę skuteczniej niż konwencjonalne leki.
Imbir ma również wiele korzyści zdrowotnych, w tym:
- Oczyszcza wątrobę
- Rozpuszcza kamienie nerkowe
- Zmniejsza ryzyko udaru mózgu
- Dostarcza niezbędnego tlenu, minerałów i witamin
- Zapobiega nowotworom i zabija komórki rakowe
- Poprawia krążenie
Kurkuma to jeden z najcenniejszych ziół leczniczych. Badania wiążą kurkumę z wieloma dobroczynnymi właściwościami, w tym, a zwłaszcza, z dobroczynnym wpływem na zdrowie wątroby.
Rola kurkumy w regeneracji wątroby
Według nowego badania opublikowanego w czasopiśmie Journal of the Medical Association of Thailand, naukowcy odkryli, że ten silny korzeń pomógł w naprawie, a nawet regeneracji wątroby szczurów chorych na cukrzycę.
U diabetyków w miarę postępu choroby często dochodzi do poważnego uszkodzenia wątroby. Badania wskazują jednak, że kurkuma może być pomocna.
Co sprawia, że kurkuma jest tak korzystna?
To związek znany jako kurkumina. Kurkumina od dawna jest powiązana ze zdrowiem wątroby. Liczne badania wykazały skuteczność kurkuminy w walce z rakiem wątroby i łagodzeniu zwłóknienia wątroby.
Kurkuma wspomaga enzymy odpowiedzialne za eliminację substancji rakotwórczych z naszej codziennej diety. Efektem jest zwiększona ochrona wątroby przed uszkodzeniami, a nawet regeneracja uszkodzonych komórek wątroby. Kurkuma jest również znana z korzystnego wpływu na zdrowie pęcherzyka żółciowego.
Jak przygotować herbatę z imbirem, kurkumą i mlekiem kokosowym
Składniki:
- ¼ łyżeczki mielonego imbiru
- ¼ łyżeczki mielonej kurkumy
- ½ szklanki mleka kokosowego
- Szklanka wody
- 1 łyżka organicznego miodu (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
Zagotuj wodę, dodaj kurkumę i imbir. Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut, następnie zdejmij z ognia i wmieszaj mleko kokosowe i miód. Na koniec przecedź herbatę przed podaniem.
Korzyści płynące ze zdrowej wątroby
Wątroba jest odpowiedzialna za przetwarzanie toksyn w organizmie, dlatego musimy dbać o jej prawidłowe funkcjonowanie. Czasami jednak dieta lub styl życia mogą przynieść odwrotny skutek i w takim przypadku konieczne staje się oczyszczenie wątroby, które można osiągnąć pijąc herbatę z imbirem, kurkumą i mlekiem kokosowym.
Dzięki oczyszczaniu z pewnością pozbędziesz się wszystkich nagromadzonych toksyn, ale niesie to ze sobą również wiele innych korzyści. Oto 6 najważniejszych:
1. Pomaga w utracie wagi
2. Poprawia układ odpornościowy
3. Usuwa kamienie wątrobowe
4. Pomaga oczyścić cały organizm
5. Zwiększa energię
6. Zwiększa witalność
Zacznij więc oczyszczać wątrobę już dziś i poczuj się zdrowiej.
