Używa się ich głównie w kuchni do aromatyzowania gulaszu lub grzanego wina, ale czy wiesz, że goździki mają nieoczekiwane zalety dla Twojego dobrego samopoczucia? Te małe, suszone pąki, bogate w składniki odżywcze i przeciwutleniacze, mogą stać się cennymi sprzymierzeńcami po 40 latach. A najbardziej zaskakujące jest to, że wystarczy spożywać dwie dziennie, aby poczuć zauważalną różnicę.
Dlaczego goździki są tak korzystne?
Ich sekret tkwi w eugenolu, naturalnej cząsteczce znanej ze swojego kojącego i ochronnego działania. Dodaj do tego witaminę C, mangan, błonnik i wysokie stężenie przeciwutleniaczy, a otrzymasz małą, ale bardzo przydatną przyprawę.
Przeczytaj więcej na następnej stronie>>
