5 złotych wskazówek, jak chronić nerki przed chorobami, kamieniami i niewydolnością nerek

Przyczyn niewydolności nerek jest wiele i mogą być one związane z cukrzycą, nadciśnieniem, nadużywaniem niektórych leków lub samym narządem.

Choroba ta jest często wykrywana w zaawansowanym stadium. W takim przypadku jedynym leczeniem jest dializa. Ważne jest, aby chronić nerki przez całe życie; oto kilka przydatnych i skutecznych wskazówek, jak wspomóc ich funkcjonowanie.

1. Stosuj dietę opartą na białkach roślinnych i zawierającą znaczną ilość owoców i warzyw, które są bogatym źródłem minerałów zasadowych. To skuteczny sposób na odciążenie nerek.

2. Unikaj przyjmowania leków; wszystkie szkodzą nerkom. Niektórzy nadużywają leków przeciwbólowych i innych leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych, które są bardzo szkodliwe dla nerek.